به گزارش روابط عمومی باشگاه البدر تیم امید که در حال آماده سازی برای لیگ برتر کشور می باشد در تورنمت ۶ جانبه جام مدافعین حرم بزرگداشت شهید خلیل تختی نژاد در بندرعباس شرکت کرده که امروز در اولین بازی خود منتخب بخش تخت بندرعباس را با ۵ گل شکست داد. گل های البدر الیاس 

ادامه خواندن

جلسه انجمن اولیا و مربیان آکادمی و مدرسه فوتبال امروز سه شنبه نوزدهم تیرماه ساعت 18 در محل سالن اجتماعات مجموعه اختصاصی البدر بندرکنگ برگزار شد.در این جلسه که با حضور اولیاء محترم فوتبال آموزان آکادمی و مدرسه فوتبال و همچنین آقای ایرانی قائم مقام باشگاه و آقای قربانی مدیرفنی  و آقای حقانی دبیر جلسه 

ادامه خواندن

مرحله دوم رقابت های انتخابی تیم فوتبال نونهالان البدر بندرکنگ برای حضور در بازی های لیگ برتر فوتبال فصل جدید دیروز شنبه شانزدهم تیرماه  در زمین شماره دو مجموعه اختصاصی البدر بندرکنگ  آغاز شده و دیروز با مشخص شدن نفرات انتخابی به پایان می رسد. از نکات قابل ذکر حضور رئیس تربیت بدنی آقای یگانه و سرمربیان تیم های 

ادامه خواندن

تست گیری رده ی جوانان البدر بندرکنگ در حال برگزاری است . در ادامه برنامه های تست گیری باشگاه البدر بندرکنگ ، رده ی جوانان امروز دهم تیرماه در دومین روز از تست گیری خود میهمان بازیکنان جدید از نقاط مختلف استان هرمزگان بود.

نماینده سازمان لیگ فوتبال کشور از امکانات باشگاه البدر بندرکنگ بازدید کردند. نماینده سازمان لیگ فوتبال کشور فوتبال جناب آقای علی ایرانمنش صبح امروز در محل باشگاه حضور پیدا کردند و با مدیرعامل و قائم مقام باشگاه دیدار کردند. وحید ایرانی، قائم‌مقام محترم باشگاه هم در این بازدید توضیحاتی در رابطه با امکانات و پتانسیل‌های 

ادامه خواندن

همه‌ی ما بعضی روزها که به آینه نگاه می‌کنیم چیزی را که می‌بینیم، دوست نداریم. شاید جوش‌هایی را می‌بینید که یادآور روزهای دبیرستان‌تان هستند، خشکی مزمن پوست‌تان درحال شدیدتر شدن است یا کبودی زیر چشم‌هایتان به همه می‌گوید که خواب کافی نداشته‌اید. مشکل پوستی شما هرچه که باشد، راه‌هایی برای برطرف کردن آن وجود دارد، راه‌هایی به‌جز 

ادامه خواندن

لحظه‌ای فکر کنید که چقدر خوب می‌شد اگر می‌توانستید بدون رفتن به باشگاه و حتی بدون استفاده از وزنه یا دستگاه‌های بدنسازی، عضلات خود را تقویت کنید. خبر خوب اینکه تمرینات ایزومتریک دقیقا چنین امکانی را برای‌‌تان فراهم می‌کنند. تمرینات ایزومتریک برای ایجاد فشار روی عضلات بدون استفاده از وزنه یا سایر دستگاه‌های بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرند. 

ادامه خواندن